Как музыка влияет на мозговую деятельность человека

Как влияет музыка в стиле джаз, блюз и регги

Музыка этих стилей, как никакая другая, способна помочь человеку . Действие её сродни классике — она позволяет человеку «утонуть» в мелодии, дать отдохнуть
мозгу.

Любители этих направлений музыки — творческие, уважающие себя и уверенные в собственных силах, общительные, раскованные, любящие общественную деятельность. Занимаясь любимым делом в компании единомышленников, они склонны впадать .

Однако, учёные выяснили, что все положительные свойства музыки сходят на нет в том случае, если человеку эта музыка не нравится. В качестве экспериментов, любителям того или иного музыкального жанра было предложено в течении долгого времени слушать ту музыку, которая, казалось бы, должна оказать положительное воздействие. Так, любителям рока было предложено слушать джаз, любителям рэпа — классическую музыку, и т.п. Выяснилось, что у испытуемых появлялась , поднималось давление, иногда даже возникало ощущение удушья.

Вывод напрашивается один — слушайте ту музыку, которую вы любите, и всегда будете находиться в отличном расположении духа!

Вариант 2

В современной жизни человек зачастую подвергается различным влияниям со стороны. Среди них есть те, которые имеют как положительное, так и отрицательное воздействие на его сознание. К таким источникам относится музыка. В настоящее время она является неотъемлемой составляющей нашей жизни.

Проникая во все сферы деятельности людей, она вершит невозможное. С самого раннего детства ребенок, засыпая под тихую колыбельную, успокаивается. Во взрослой жизни человек также имеет возможность получить умиротворенное состояние путем прослушивания классических мелодий. Спокойные ноты, напевность улучшают самочувствие человека. Особенно это касается музыки, которую можно услышать под куполом храма. После ее прослушивания в душе возникает покой, а некоторым становится помощником в избавлении от разных недугов.

Под влиянием некоторых песен меняются и взгляды людей. Это объясняется тем, что в памяти начинают восстанавливаться события, которые под воздействием определенной мелодии анализируются, пересматривается отношение ко многим вещам в жизни. Так происходит влияние музыки на эмоции человека и его мировоззрение.

Помимо этого в зависимости от выбора правильного направления музыки происходит оздоровление организма. Размеренный темп может оказать положительное влияние на давление, сердцебиение людей. Более активные мелодии заряжают энергией, настраивают человека на позитив.

Однако подобное занятие как прослушивание музыкальных произведений не должно быть затяжным. Это может сказаться отрицательно на психике человека. Если мелодия имеет слишком громкий настрой, или жанр не приемлем, то она будет восприниматься им как посторонний шум, разрушительно влияя на общее его состояние. Это рассматривается как вред.

Таким образом, человек сам в силах контролировать свои эмоции, физическое и психическое состояние благодаря верной подборке мелодий, которые благотворно влияя на наш организм, способны привести к оздоровлению в целом. Тем более, если человек не равнодушен к музыке, то именно это направление может стать спутником, работой, доходом и просто увлечением всей его жизни.

Каждый из нас вправе выбирать ту музыку, которая ему нравится. Однако избирательность может помочь избежать негативного, вредного воздействия на здоровье, поможет измениться в лучшую сторону, зарядит положительной энергетикой.

Музыка и терапия

Музыкотерапия используется современными психологами все чаще. Нервная система по-разному  реагирует на радостную и грустную музыку. Участники эксперимента слушали разную музыку и интерпретировали выражение лица, которое им показывали на снимке. При прослушивании мажорной музыки, лицо казалось веселым, а грустная, минорная музыка заставляла воспринимать нейтральное выражение как печальное.

Музыка– средство общения, которое несет в себе мощный эмоциональный заряд. Интересно, что прослушивание грустных песен и мотивов помогает справиться с депрессией, когда веселая музыка наоборот ухудшает состояние больного.

Помимо психотерапии музыка используется и в других областях медицины

Исследования показывают, что она положительно влияет на память и внимание людей, перенесших инсульт. Причем самым благотворным является влияние классической музыки на мозг

Особый интерес представляет музыка Моцарта и так называемый эффект Моцарта. Как мы уже говорили, при прослушивании музыки активизируются разные участки головного мозга. Однако от музыки Моцарта активизируется практически вся кора мозга. Причины такого влияния музыки Моцарта неизвестны, но факт остается фактом.

Музыка и медицина

Как музыка влияет на человека. История ↑

Музыка окружает человека с древних времен. Звукам, которые первобытные люди слышали вокруг, придавали сакральное значение, а со временем научились извлекать мелодии из первых музыкальных инструментов.

Так, еще с древних времен музыка стала неотъемлемой частью жизни человека. Главнейшим применением музыки в древности было сопровождение ритуала.

Сакральный смысл музыки отслеживается в направлении фолк, к которой применяется термин «доисторическая». Доисторической является музыка аборигенов африканских, американских и других коренных народов.

Каждый праздник и ритуал сопровождали определенные комбинации звуков и мелодии. Звуки музыкальных инструментов сигнализировали о начале битвы.

Целью исполнения музыкальных композиций было поднятие боевого духа, воззвание к богам, оповещение о начале действа или об опасности.

Доисторический период музыки завершается с появлением письменной музыкальной традиции. Первые музыкальные произведение записаны клинописью в Месопотамии. С разнообразием музыкальных инструментов, произведения усложнялись.

Средневековая музыка была разнообразна. Выделялись церковные и светские произведения. Первый тип отображал духовность народа, а второй – эстетические идеалы того времени.

Жанровое разнообразие современной музыки позволяет выбрать композицию себе по духу. Но почему нам нравятся те или иные произведения? Человек воспринимает музыку через призму нескольких факторов: национальная принадлежность, эмоциональное состояние, индивидуальные особенности.

Современные исследования осуществили изучение этого влияния:

• воздействие звуков определенных музыкальных инструментов;
• влияние традиционных мелодий;
• современные направления и психологическое состояние человека;
• воздействие произведений определенных композиторов;
• музыкальный жанр и его влияние.

Характер человека и его музыкальные предпочтения

Ученые государственного исследовательского института Heriot-Watt University в Эдинбурге установили связь между характером человека и его предпочтениями в музыке.

Они пришли к выводам, что:

• блюз любят вежливые и общительные, но немного заносчивые люди;
• джаз предпочитают творческие натуры широких взглядов, не боящиеся экспериментов и знающие себе цену;
• внутренний мир слушателей классики глубок и богат эмоциями. Это в большинстве своем талантливые, вежливые и гордые люди;
• фанаты рэпа, что называется — душа компании, но несколько зациклены на себе;
• почитатели тяжелой музыки страдают неоправданно заниженной самооценкой. В них заложен творческий потенциал, но чтобы развить его, придется много работать. Это неординарные личности, не терпящие лицемерия и фальши;
• люди, предпочитающие всем остальным жанрам регги, не любят работать. Зато они очень общительны, открыты и креативны. Этакие «вольные художники»;
• ритмичная диско-музыка как магнит притягивает экстравертов, не отягощенных знаниями правил приличия.

Как музыка повлияет на психику и физиологию, зависит от характера и темперамента конкретного человека. Но будьте уверенным в одном, — находящая отклик в душе мелодия не принесет ничего кроме пользы. А какая музыка нравится вам?

Характер и музыкальные предпочтения: есть ли взаимосвязь

Проанализировав музыкальные предпочтения более чем 35,5 тысячи молодых людей со всего мира, ученые следовали вывод, что любители одинаковых музыкальных направлений имеют много общих черт характер.

По наблюдениям, любители «тяжелой» музыки, как правило, спокойные люди, но среди них есть много лиц с низкой самооценкой. Блюз и джаз больше нравятся творческим, общительным и вежливым людям. А еще такую музыку часто предпочитают высокомерные и нервные личности.

Классике отдают предпочтение чаще всего интроверты с творческими задатками и высоким чувством собственного достоинства, а страстные любители оперы – это, как правило, творческие, открытые и вежливые личности.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Регги – выбор людей с завышенной самооценкой, общительных, талантливых, но ленивых. Ритмичные танцевальные мотивы не оставляют равнодушными экстравертов с творческими способностями, но, как правило, плохими манерами. Не самым лучшим воспитанием могут похвалиться любители инди-музыки. Кроме того, среди них часто встречаются очень ленивые и недооценивающие себя люди.

Рэп – выбор общительных, но слегка эгоистичных. Кантри – любимое направление трудолюбивых и коммуникабельных лиц. Но вместе с тем лица с такими музыкальными предпочтениями больше других склонны к суициду.

Играть — не слушать

Итак, твердых научных доказательств того, что пассивное музыкальное потребление может улучшить когнитивные способности, нет. Но есть и другое расхожее представление о музыке и её связи с интеллектом — игра на каком-либо музыкальном инструменте делает человека умнее. Такие гипотезы начали появляться ещё в первой половине XX века — например, в работе «Relationships Between Intelligence, Scholastic Achievement, and Musical Talent» («Взаимосвязь между интеллектом, достижениями в учебе и способностями к музыке»,1937 год) её автор, Верне Росс (Verne Ralph Ross), предположил, что уровень IQ и музыкальные способности связаны, и что изучение музыки положительно влияет на развитие интеллекта.

Современные исследования показывают, что игра на музыкальном инструменте вряд ли влияет на общий IQ, но может улучшить отдельные функции мозга — память, вербальный интеллект, грамотность, чувствительность к звукам и речи.

Игра на музыкальных инструментах создает новые нейронные связи в мозгу и, как следствие, может положительно повлиять на уровень IQ. Почему это происходит, до конца неизвестно. Одно из возможных объяснений — музицирование затрагивает сразу несколько систем в организме: визуальные, аудиальные, тактильные, моторные, эмоциональные, когнитивные. Причем все они должны синхронизироваться и работать в абсолютной гармонии друг с другом — только тогда человек сможет хорошо играть.

Фото Tristan Loper

Почему джаз стоит отдельно?

Джаз – один из самых уникальных и самобытных стилей в истории музыки. На это есть ряд причин. Во-первых, его слушают те, кто имеет достаточно большой «багаж» прослушанной музыки самых разных стилей. Часто такие люди сами не чужды занятий музыкой или вокалом. Поэтому никакого негативного влияния на психику слушателя джаз оказать не может. Можно сказать, что его слушают подготовленные в музыкальном смысле поклонники и слушают целенаправленно. Поэтому джаз может и расслаблять и бодрить слушателя, в зависимости от того, чего конкретно любитель джаза хочет добиться музыкой.

Как уже говорилось выше, часто слушатели джазовых концертов или записей сами имеют отношение к музыке. Поэтому иногда слушая импровизации с музыкальными инструментами (а исполнение джаза гораздо чаще других стилей связано с импровизацией) слушатель ставит себя на место музыканта, испытывая совершенно иное удовольствие, чем при прослушивании рок- или поп-музыки.

Общее воздействие на мозг, здоровье, настроение и психику

Исследования выявили, что:

1. Музыка улучшает выносливость, способствует эффективному распределению энергии во время физических нагрузок.
2. Композиции, включенные на средней громкости, создают помехи для восприятия информации и являются катализатором для абстрактного мышления. Фоновая музыка часто вдохновляет творческих и креативных людей.
3. У детей, которые обучаются в музыкальной школе, более развито слуховое восприятие, моторика, словарный запас и логическое мышление. Нейроученые из Гарварда выявили, что у музыкантов увеличено количество сосудисто-нервных пучков, которые соединяют правое полушарие мозга с левым — это помогает перераспределять между ними психические функции.
4. Определенная ритмика песни способна усиливать мотивацию деятельности. Оптимальной считается частота не более 145 ударов в минуту.
5. Музыка стабилизирует настроение человека.
6. В зависимости от времени суток музыка формирует определенное настроение. По утрам подойдут бодрые и ритмичные мотивы, которые наполнят энергией на весь день. Спокойные мелодии, которые отвлекают от насущных проблем, рекомендуют слушать в конце рабочего дня. Для хорошего сна показано прослушивание убаюкивающих звуков.
7. Пение крайне полезно для людей пожилого возраста, так как уменьшает одышку, улучшает состояние пациентов с хроническими легочными заболеваниями, стимулирует мозговую деятельность при потере памяти, болезни Паркинсона.
8. Классическая музыка благотворно влияет на процесс реабилитации после инсультов. Эксперимент американских ученых показал, что такие композиции помогли пациентам увеличить длительность концентрации внимания и улучшить визуальную память.
9. Врачи-педиатры утверждают, что классические музыкальные произведения положительно влияют на формирование костной системы младенца в утробе матери.

На человека воздействуют четыре составляющие музыкального произведения:

• Ритм. Жизнедеятельность человеческого организма базируется на различного вида ритмах: биения сердца, дыхания и др. Психика человека также подчиняется ритмам (горе и радость, окрыленность и депрессия, сила и слабость). Все эти состояния организма крайне чувствительны к музыкальным ритмам.
• Мелодия, вызывая определенные образы и ощущения, воздействует на нервную систему, кровообращение и дыхание.
• Гармония формируется за счет сочетания звуков, которые создают аккорды. Вибрации, исходящие от аккордов, могут вызывать диссонанс или гармонию, что влияет на психологическое состояние человека.
• Тембр исполнителя или определенного инструмента влияет на эмоциональный настрой слушателя.

Музыкальные тональности оказывают определенное влияние на человеческий организм:

• тональность ля мажор воздействует на вены и сосуды (пример — «Крейцерова соната» Бетховена);
• для лечения мигрени и глазных заболеваний используют музыку в ре бемоль мажор («Ноктюрн» Шопена);
• фа диез мажор нормализует состояние при астме, бронхите, пневмонии (прелюдии том 1, ХТК Баха);
• ля диез мажор положительно действует на позвоночник и состав крови («Аве Мария» Шуберта);
• «Свадебный марш» Мендельсона оказывает лечебный эффект при гепатите, аппендиците, кишечных заболеваниях;
• бессонница лечится композициями Чайковского, Грига, Шумана;
• головную боль снимают «Фиделио» Бетховена, «Венгерская рапсодия» Листа, полонез Огинского;
• «Лунная соната» Бетховена и симфонии Гайдна уменьшают раздражительность и нервозы;
• восстановить нервную систему и выйти из состояния депрессии помогут вальсы Штрауса, мазурки и прелюдии Шопена, элегии, ноктюрны.

Пение гласных букв тоже обладает лечебным эффектом:

• А — насыщает организм кислородом;
• Е — нейтрализует отрицательную энергию;
• И — положительно влияет на уши, нос и глаза;
• О — полезно для легких и сердечной мышцы;
• У — воздействует на область живота;
• Э — укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• Ю — помогает при заболеваниях костей, почек;
• Я — оказывает обезболивающее действие.

Физическое воздействие звука на организм

Звуком принято считать тот диапазон колебаний окружающей среды, который может воспринять человеческое ухо: от 16 Гц до 20 кГц. Частоты ниже этого порога называют инфразвуком, а выше — ультразвуком. Эти волны мы не слышим, но они, тем не менее оказывают на нас воздействие.

Так, давно замечено, что инфразвук с высокой интенсивностью колебаний вызывает у людей чувство беспричинного беспокойства, тревоги и страха. У некоторых людей наблюдаются и физические симптомы: головокружение, тошнота, учащение пульса и временное ухудшение зрения. А вот низкочастотный ультразвук напротив пытаются использовать в лечебных целях: для ускорения сращивания костей и уничтожения болезнетворных микроорганизмов.

Некоторые музыкальные инструменты, такие как бас-гитары, барабаны, бубны или орган генерируют не только слышимые звуковые волны, но и инфразвук небольшой мощности. Поэтому на концертах восприимчивые люди могут чувствовать учащение сердцебиения, головную боль, нарастающее беспокойство или волнение.

Помимо частоты важной характеристикой звука является громкость (интенсивность). Звуковой фон в 20-30 дБ наиболее комфортен и безопасен для человека

Длительное, регулярное воздействие шума выше 50 дБ приводит к хроническому стрессу, депрессии и тревожному расстройству, нарушает качество сна и препятствует правильному развитию мозга у детей.

Резкий громкий звук выше 110 дБ — выстрел, например — может привести к разрыву барабанной перепонки. При воздействии шума в 140-160 дБ развивается контузия, а при 180-200 дБ — наступает смерть от разрыва легких. Уровень звука на музыкальных концертах (не только рока, но и поп-музыки или рэпа) часто достигает 106-108 дБ. Без вреда для органов слуха находиться в такой обстановке можно только в берушах.

Рекорд громкости на своем концерте в 2009 году поставила группа как раз рок-группа Kiss: уровень шума на выступлении достигал 136 дБ.

Впрочем, все это касается не только музыки в жанре хард-рок, а любого звука в целом. Теоретически, довести человека до контузии можно даже воспроизведя с нужной громкостью пенье соловья или Маленькую ночную серенаду Моцарта.

Как тяжелый рок влияет на когнитивные способности?

Тяжелую музыку совершенно точно не стоит использовать в качестве фона во время учебы или выполнения интеллектуальной работы, так как она деструктивно влияет на краткосрочную память и точно не способствует концентрации. А если вы не являетесь ее фанатом, то она к тому же негативно скажется и на пространственном мышлении.

Вместе с тем, по предположению нейропсихолога, профессора Анируддха Пателя, рок может тренировать нейронные сети, отвечающие за речь и облегчать усвоение новой информации. Правда, таким же эффектом обладает и джаз, и классика и электронная музыка

Также психологи из разных стран неоднократно пытались отследить закономерности между предпочитаемым жанром музыки и личностными характеристиками. Нельзя сказать, что результаты всегда выходили однозначными. Но, все же, многочисленные данные показывают, что хард-рок выбирают люди открытые новому опыту, менее подверженные чужому влиянию, но при этом имеющие невысокую самооценку.

Музыкальный вкус зависит от событий в нашей жизни

В качестве вступления расскажем о довольно сомнительном, по причине малой выборки, исследовании российских психологов, результаты которого свидетельствуют о зависимости предпочтения жанров музыки от социального статуса и уровня образования опрошенных. Иными словами, ученые мужи твердо убеждены, что отстающие в обучении дети и подростки в большей мере рискуют оказаться в числе фанатов шансона, чем их достигшие успехов в учебе сверстники. Также была выявлена зависимость предпочтений детей от общественного положения их родителей.

Выводы не носят на себе печать оригинальности и не заслуживали бы нашего внимания, если бы не одна деталь.

В свою очередь, классику и джаз выбирают в основном дети, растущие в благоприятной атмосфере. В первом случае музыка имеет функциональный характер – она играет роль катализатора психической разрядки от накопившихся негативных эмоций; во втором случае музыка ценна сама по себе.

Как влияет классическая музыка?

Считается, что классическая музыка наиболее благотворно, чем любая другая, влияет на организм человека и его психо-эмоциональное состояние. Самой «целительной» музыкой считаются произведения Моцарта: в некоторых клиниках с их помощью проводят даже специальные курсы лечения от различных заболеваний. Классическая музыка воздействует на человека успокаивающе. Она развивает способность к визуализации, рождая в воображении слушающего её человека зрительные образы.

Согласно проведённым исследованиям, чаще всего классическую музыку в качестве любимого жанра выбирают люди, которые ощущают острую потребность в стабильности. Такие люди предусмотрительны и недоверчивы, постоянны в своих привычках, имеют склонность замыкаться в себе.

Настроение

Любой замечал, какое влияние оказывает музыка для общего психологического состояния. При прослушивании любимых композиции, если они несут в себе заряд положительных эмоций, неизбежно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны считать, что стоит отдавать предпочтение именно веселым композициям. Воздействие музыки на настроение не ограничивается положительным влиянием. Оно может меняться от жанра к жанру.

Рекомендуется слушать по утрам бодрое позитивное радио, чтобы быстро проснуться, получить заряд энергии, захотеть добиться всех поставленных целей. А вечером лучше отдавать предпочтение спокойным композициям, которые расслабят, отвлекут от проблем, заставят максимально качественно отдохнуть, помогут подготовить организм для крепкого сна.

Воздействие музыки на настроение позволяет взять его полностью под свой контроль. Правильный выбор композиций поможет в любой работе.