Мелодия лечит душу, но запой требует врача: границы музыкотерапии и реальная детоксикация

Музыка способна снижать тревогу, улучшать сон и даже облегчать хроническую боль. Однако при тяжёлом алкогольном запое одних вибраций струн и терапевтических плейлистов недостаточно. Организм, отравленный этанолом на протяжении нескольких дней, нуждается в медикаментозной поддержке под контролем специалистов. Именно поэтому вывод из запоя в стационаре москва остаётся единственным надёжным способом безопасно прервать затяжное пьянство. Клиника NarkologyClinic помогает пациентам пройти этот путь, сочетая доказательную медицину с комфортными условиями. В этой статье мы разберём, где проходит граница между вспомогательной силой музыки и жизненно необходимой стационарной детоксикацией.

Наушники на больничной тумбочке рядом с медицинской капельницей в светлой палате

Музыкотерапия при алкогольной зависимости: что она действительно умеет

Идея лечить звуком существует тысячелетия. Древнегреческие врачи назначали игру на лире при меланхолии, а тибетские монахи использовали поющие чаши для медитаций. Сегодня музыкотерапия при алкогольной зависимости применяется в рамках комплексных программ реабилитации. Сертифицированный музыкальный терапевт подбирает композиции, ритмические упражнения или совместное музицирование, чтобы помочь пациенту справиться с эмоциональным напряжением. Чаще всего сеансы включают пассивное прослушивание спокойных мелодий, активную игру на перкуссии или пение в группе. Эти занятия снижают уровень кортизола — гормона стресса — и стимулируют выработку дофамина естественным путём. Для человека, привыкшего получать дофамин через алкоголь, такой опыт становится маленьким открытием: удовольствие возможно без бутылки.

Но здесь важно понимать контекст. Музыкальные сеансы эффективны, когда пациент уже стабилен физически. Его сердце бьётся ровно, давление в норме, судороги не угрожают. Если же человек находится в остром запое, его мозг перегружен токсинами. В таком состоянии восприятие музыки искажено, концентрация внимания минимальна, а риск делирия — белой горячки — реален. Пытаться проводить музыкальную терапию на фоне тяжёлой абстиненции — всё равно что настраивать гитару посреди пожара. Сначала нужно потушить огонь. И этим огнём занимается наркология, а не искусство. Детоксикация при запое устраняет непосредственную угрозу жизни. Только после этого вступают в игру поддерживающие методы: психотерапия, арт-терапия и, конечно, музыка. Поэтому специалисты всегда подчёркивают: музыкотерапия дополняет, но не заменяет медицинское вмешательство. Она работает на этапе восстановления, когда тело уже очищено от яда и готово воспринимать тонкие стимулы.

Как звук влияет на нервную систему зависимого человека

Алкоголь грубо вмешивается в работу нейромедиаторов. Он усиливает действие тормозной системы (ГАМК-рецепторы) и подавляет возбуждающую (глутамат). Когда поступление этанола прекращается, мозг оказывается в состоянии гиперактивности. Отсюда тремор, бессонница, тревога и судороги — классические признаки абстинентного синдрома. Музыка в этот момент способна незначительно сгладить тревогу, если речь идёт о лёгкой форме. Медленные композиции с частотой около 60 ударов в минуту могут синхронизировать сердечный ритм и немного успокоить вегетативную нервную систему. Однако при тяжёлой абстиненции этого недостаточно. Организму нужны бензодиазепины или другие препараты, которые врач вводит строго по протоколу. Звуковая волна не заменит молекулу лекарства, встающую на место рецептора. Понимание этого различия критически важно для тех, кто увлечён целительными свойствами музыки и рискует переоценить её возможности в острой ситуации. Музыка — прекрасный союзник врача, но никогда не его замена. Любые попытки «лечить» тяжёлый запой исключительно звуковыми практиками могут привести к опасным осложнениям и потерянному времени.

Что происходит с организмом во время запоя: простым языком о сложном

Запой — это не просто «много выпить на выходных». Это состояние, при котором человек употребляет алкоголь непрерывно, сутками, не в силах остановиться. Печень перестаёт справляться с переработкой этанола, и токсичный ацетальдегид накапливается в крови. Сердце работает на пределе: пульс учащается, давление скачет. Почки испытывают колоссальную нагрузку, выводя продукты распада. Желудок воспаляется, пища почти не усваивается. Мозг, привыкший к постоянному присутствию алкоголя, начинает требовать новую дозу, иначе запускается каскад абстинентных реакций. Человек пьёт не ради удовольствия, а чтобы избежать мучительного похмелья. Это замкнутый круг, разорвать который без медицинской помощи крайне опасно.

Типичная ошибка родственников — пытаться помочь домашними средствами. Рассол, контрастный душ, крепкий чай — всё это может незначительно облегчить лёгкое похмелье. Но при многодневном запое эти средства бессильны. Особую опасность представляет резкое прекращение употребления: без медикаментозной поддержки оно чревато судорогами и делирием. Именно поэтому стационарное лечение алкоголизма начинается с мягкого, контролируемого выведения алкоголя из организма. Врачи мониторят показатели, корректируют дозировки, следят за водно-электролитным балансом. Специалисты ЧастныйМедик24 подчёркивают, что каждый случай индивидуален. Кому-то достаточно трёх дней в стационаре, а кому-то требуется неделя и более. Скорость восстановления зависит от длительности запоя, возраста, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья. Самолечение в таких условиях — лотерея с очень плохими шансами.

Абстинентный синдром: почему его нельзя «перетерпеть»

Многие считают, что достаточно просто перестать пить и подождать пару дней. На деле абстинентный синдром лечение которого требует профессионального подхода, может развиваться по нарастающей. В первые часы появляется тремор рук, потливость, тошнота. Через сутки-двое присоединяются галлюцинации, выраженная тахикардия, скачки температуры. В тяжёлых случаях наступает делирий — состояние спутанного сознания с яркими зрительными галлюцинациями, дезориентацией и риском остановки сердца. Без лечения смертность при алкогольном делирии остаётся высокой. Поэтому наркологи настаивают: при признаках тяжёлой абстиненции немедленно обращаться за помощью. Не к плейлисту, не к травам, а к врачу. Музыка пригодится позже, на этапе реабилитации, когда острая угроза позади. Своевременное обращение сокращает время восстановления и значительно снижает риск осложнений. Откладывать визит к наркологу — значит осознанно играть с собственной жизнью.

Комментирует Рымарчук Андрей Николаевич, врач, фельдшер выездных наркологических бригад: «На вызовах я часто вижу, как родственники включают пациенту спокойную музыку, надеясь, что это поможет уснуть. Намерение хорошее, но при треморе и пульсе выше 120 звуковой фон не решает проблему. Первое, что нужно сделать, — измерить давление и пульс. Если пульс выше 100, руки дрожат, а человек не спал больше двух суток, вызывайте бригаду. Музыку оставьте на потом — она реально поможет в период восстановления, но не в разгар абстиненции.»

Как проходит вывод из запоя в условиях стационара

Процедура начинается с осмотра и диагностики. Врач оценивает степень интоксикации, проверяет работу сердца, печени и почек. Берутся экспресс-анализы крови. На основании результатов составляется индивидуальная схема детоксикации при запое. Центральное место в ней занимает инфузионная терапия — капельница от запоя, через которую в кровь поступают растворы для восстановления водно-солевого баланса, витамины группы B, магний, калий и гепатопротекторы. Капельница позволяет быстро снизить концентрацию токсинов и поддержать работу жизненно важных органов.

Параллельно назначаются седативные препараты для предотвращения судорог и снятия тревоги. Врач контролирует состояние пациента каждые несколько часов, корректируя дозировки. В стационаре есть реанимационное оборудование на случай экстренных ситуаций. Дома такого оснащения нет, и это ключевое отличие. Пациент находится под круглосуточным наблюдением медперсонала, что исключает риск пропустить опасные симптомы. Питание подбирается щадящее: бульоны, каши, кисломолочные продукты. Желудок после запоя не способен переварить тяжёлую пищу, поэтому диета — часть лечения.

Обычно острая фаза занимает от двух до пяти суток. После стабилизации состояния подключаются психолог и, при необходимости, психиатр. Именно на этом этапе вспомогательные методы вроде музыкотерапии становятся уместны. Пациент уже может сосредоточиться, его восприятие восстановилось, тело больше не в режиме выживания. Клиника Частный Медик предлагает мягкий переход от интенсивной терапии к реабилитационным практикам, чтобы выздоровление шло плавно и без срывов.

Медицинская палата с капельницей, монитором показателей и мягким дневным освещением

Почему домашняя детоксикация опаснее, чем кажется

Интернет полон советов: «поставьте капельницу дома», «дайте активированный уголь», «напоите кефиром». Часть этих рекомендаций безобидна, но бесполезна. Другая часть — откровенно опасна. Домашняя постановка капельницы без врачебного контроля может привести к отёку лёгких или аллергическому шоку. Неправильно подобранная дозировка седативных препаратов усилит угнетение дыхания. А попытка резко бросить пить без медикаментозной поддержки, как мы уже обсуждали, грозит делирием.

Ещё одна типичная ошибка — привлечение «специалистов» без медицинской лицензии. К сожалению, рынок наркологических услуг в Москве привлекает не только профессионалов. Встречаются люди, которые выезжают на дом с минимальным набором растворов и без оборудования для экстренной помощи. Они ставят капельницу и уезжают, оставляя пациента без наблюдения. Если через несколько часов начнутся судороги, рядом не будет никого, кто сможет помочь. Вывод из запоя в стационаре принципиально отличается от таких «визитов». В клинике пациент защищён от непредвиденных реакций, потому что рядом всегда есть медик с доступом к необходимым препаратам и оборудованию.

Отдельно стоит упомянуть психологический фактор. Дома человек окружён привычными триггерами: бар в гостиной, соседи-собутыльники, стресс от бытовых проблем. Стационар физически изолирует пациента от этих раздражителей. Смена обстановки сама по себе работает как терапевтический приём. В палате нет соблазнов, есть режим, покой и ощущение контроля над ситуацией. Эта изоляция — не наказание, а защита. Многие пациенты отмечают, что именно в стационаре впервые за долгое время смогли нормально выспаться и трезво оценить своё положение.

Роль окружения в выздоровлении: стационар против домашних стен

Дома пациент остаётся внутри привычной системы отношений. Родственники, при всей любви, часто ведут себя непоследовательно: то ругают, то жалеют, то невольно провоцируют. В стационаре общение выстроено профессионально. Медперсонал обучен работать с зависимыми людьми, не осуждая и не потакая. Психолог помогает осознать причины запоя. Групповые сеансы дают понимание, что ты не один. Именно здесь музыкальные практики находят своё настоящее место. Групповое музицирование на простых ударных инструментах — популярный метод в реабилитационных отделениях. Он учит взаимодействию, восстанавливает чувство ритма и координацию, повреждённые длительным употреблением алкоголя. Но повторимся: это работает на этапе реабилитации, после снятия острой интоксикации. Пытаться интегрировать музыкальные сеансы в первые сутки детоксикации бессмысленно и даже вредно — пациент просто не в состоянии участвовать.

Комментирует Рымарчук Андрей Николаевич, врач, фельдшер выездных наркологических бригад: «Из практики могу сказать: пациенты, прошедшие полный курс в стационаре, реже возвращаются к запоям в ближайшие месяцы. Дома слишком много отвлекающих факторов. В клинике человек сосредоточен на себе. Я рекомендую родственникам не бояться стационара — это не «психушка», а нормальная медицинская помощь. Подготовьте сменную одежду, книгу или плеер с любимой музыкой — на третий-четвёртый день пациенту это действительно пригодится для расслабления.»

Капельница от запоя: из чего состоит и зачем нужна

Словосочетание «капельница от запоя» многим кажется чем-то простым: повесили флакон, воткнули иглу, и готово. На самом деле инфузионная терапия — это тонко настроенный процесс. Состав капельницы подбирается индивидуально. Базовый раствор — физраствор или глюкоза — служит транспортом для остальных компонентов. К нему добавляют тиамин (витамин B1), который защищает нервную систему от необратимого повреждения. Дефицит тиамина при хроническом алкоголизме приводит к энцефалопатии — тяжёлому поражению мозга. Далее в капельницу включают магния сульфат для снятия судорожной готовности, калий для поддержки сердечного ритма, гепатопротекторы для печени. В ряде случаев добавляют противорвотные средства и ноотропы.

Скорость введения тоже имеет значение. Слишком быстрая инфузия перегружает сердце и почки. Слишком медленная не даёт нужного эффекта. Врач регулирует скорость, ориентируясь на показатели пациента. В стационаре наркологии Частный Медик капельницу ставят после получения результатов экспресс-анализов, что позволяет точнее подобрать состав. Это существенное преимущество перед домашними вызовами, где диагностика ограничена. Сама процедура обычно длится от полутора до четырёх часов. За сутки пациент может получить две-три капельницы с разным составом, в зависимости от динамики. Каждый новый флакон — это реакция на текущее состояние, а не шаблонный протокол. Именно гибкость и постоянный мониторинг делают стационарную инфузионную терапию настолько эффективной.

Музыкотерапия на этапе реабилитации после запоя: когда звук действительно лечит

Когда острая фаза позади и пациент переходит в режим реабилитации после запоя, открывается окно для вспомогательных методов. Музыкотерапия на этом этапе — уже не просто фон, а полноценный терапевтический инструмент. Занятия могут быть индивидуальными или групповыми. В индивидуальном формате терапевт предлагает пациенту выбрать музыку, отражающую его эмоциональное состояние. Этот простой приём помогает человеку осознать и назвать свои чувства — навык, который при зависимости часто утрачен. Групповые сеансы строятся иначе. Участники играют на перкуссии, создавая общий ритмический рисунок. Здесь не нужно быть музыкантом. Достаточно ладоней и барабана. Совместное музицирование учит слушать другого, подстраиваться, удерживать ритм — всё это метафоры здоровых социальных навыков.

Отдельное направление — рецептивная музыкотерапия. Пациент слушает специально подобранные композиции, после чего обсуждает возникшие образы и ассоциации с терапевтом. Это разновидность проективной техники, похожей на работу с рисунком или метафорическими картами. Музыка в данном случае служит безопасным проводником к вытесненным переживаниям. Человек может заплакать под «Лунную сонату» и впервые за годы признаться себе, что ему больно. Такие моменты становятся поворотными точками в реабилитации. Но подчеркнём ещё раз: всё это возможно только после медицинской стабилизации. Без качественной детоксикации при запое никакая реабилитация не начнётся.

Групповое музыкальное занятие с перкуссионными инструментами в светлом реабилитационном зале

Какие жанры и инструменты используют в наркологической реабилитации

Выбор музыки зависит от задачи сеанса. Для снижения тревоги применяют медленные инструментальные композиции: классическую гитару, фортепианные пьесы, амбиентные треки. Темп обычно не превышает 70 ударов в минуту, что соответствует нормальному пульсу в покое. Для активизации и работы с подавленными эмоциями подходят более ритмичные жанры. Барабанные круги — один из самых популярных форматов в реабилитационных центрах по всему миру, включая Москву. Участники садятся в круг, каждому выдаётся ручной барабан (джембе, кахон или бубен), и ведущий задаёт базовый ритм. Остальные присоединяются, импровизируя. Процесс не требует навыков и доступен каждому. Опыт показывает, что пациенты, регулярно участвующие в барабанных кругах, легче справляются с раздражительностью и тягой к алкоголю. Это объясняется выбросом эндорфинов при ритмической физической активности. Кроме того, совместная игра формирует чувство принадлежности к группе — важный защитный фактор против рецидива.

Мифы о лечении запоя, которые мешают обратиться за помощью

Вокруг алкогольной зависимости накопилось множество заблуждений. Они буквально стоят между человеком и спасительной помощью. Разберём самые распространённые.

  • Запой можно «переспать» — на самом деле сон без медикаментозной поддержки при тяжёлой абстиненции может перейти в судорожный приступ.
  • Капельницу можно поставить по видео из интернета — без знания фармакологии и навыков внутривенного доступа это смертельно опасно.
  • Стационар — это стыдно и «как тюрьма» — современные клиники предлагают комфортные палаты, анонимность и уважительное отношение.
  • Музыка и медитация вылечат зависимость — они помогают на этапе восстановления, но не устраняют физическую интоксикацию.
  • Достаточно «просто захотеть бросить» — алкогольная зависимость включает нейрохимические изменения в мозге, которые силой воли не отменить.

Каждый из этих мифов отнимает время. А при запое время — ключевой ресурс. Чем раньше начата детоксикация, тем ниже риск осложнений и тем быстрее пациент возвращается к нормальной жизни. Особенно опасен миф о том, что музыкотерапия или другие альтернативные методы могут полностью заменить медицинское вмешательство. Люди, увлечённые звуковыми практиками, иногда склонны преувеличивать возможности звука. Да, вибрации влияют на тело. Но алкогольный делирий не лечится тибетской чашей. Ответственность за своё здоровье начинается с принятия факта: есть ситуации, где нужен врач, а не гуру. ЧастныйМедик24 работает анонимно, и обращение за помощью не отразится на репутации пациента. Это важный аргумент для тех, кого останавливает страх общественного мнения.

Комментирует Рымарчук Андрей Николаевич, врач, фельдшер выездных наркологических бригад: «Самая частая фраза, которую я слышу на вызовах: «Мы думали, он сам справится». К сожалению, при запое свыше трёх дней организм уже не справляется сам. Мой конкретный совет: если человек пьёт непрерывно больше двух суток, не ест, плохо спит и у него трясутся руки — звоните в клинику, не дожидаясь третьего или пятого дня. Чем раньше начнёте, тем проще и короче будет лечение.»

Как выбрать стационар для вывода из запоя в Москве

Выбор клиники — задача, к которой стоит подойти заранее, а не в момент кризиса. Когда близкий человек в запое, времени на изучение отзывов и сравнение цен почти нет. Поэтому полезно иметь контакт проверенной клиники «в закладках». На что обратить внимание? Первое — наличие медицинской лицензии. Это не формальность, а гарантия того, что в учреждении работают дипломированные врачи и применяются сертифицированные препараты. Второе — круглосуточная работа. Запой не ждёт рабочего понедельника. Третье — возможность анонимного обращения. В России на учёт в наркодиспансер ставят только при обращении в государственные учреждения. Частные клиники сохраняют конфиденциальность.

Четвёртое — спектр услуг. Хороший стационар предлагает не только детоксикацию, но и последующую психологическую поддержку. Если после снятия интоксикации пациента просто выписывают без рекомендаций, риск рецидива вырастает многократно. Пятое — условия пребывания. Палата должна быть чистой, с отдельным санузлом, нормальной кроватью и возможностью пользоваться телефоном. Человеку и так тяжело, усугублять это некомфортной обстановкой — значит подрывать мотивацию к лечению. Наконец, обратите внимание на отзывы реальных пациентов. Не рекламные тексты на сайте, а обсуждения на независимых площадках. Реальные отзывы обычно сдержанны и конкретны: «Приехали быстро», «Врач объяснил каждый шаг», «На третий день стало значительно легче». Именно такие формулировки заслуживают доверия. Стационарное лечение алкоголизма — серьёзный шаг, и клиника должна соответствовать этой серьёзности.

Что взять с собой в стационар: практический список

Пациенты и их родственники часто теряются при сборах. Между тем набор вещей прост. Документы: паспорт и полис (если есть). Одежда: удобная домашняя, сменное бельё, тапочки. Средства гигиены: зубная щётка, паста, мыло, полотенце — впрочем, большинство клиник предоставляют базовый набор. Важный момент: возьмите зарядку для телефона и наушники. Именно наушники станут мостиком к музыкотерапии на этапе восстановления. На второй-третий день, когда состояние стабилизируется, пациент сможет слушать любимые треки, и это реально улучшит настроение. Не берите с собой алкоголь, лекарства без назначения врача и ценные вещи в больших количествах. Книга или электронная читалка тоже пригодятся — в стационаре бывает скучно, и это нормально. Скука после дней хаоса — признак того, что организм восстанавливается. Также полезно заранее записать контактные номера близких людей: телефон может разрядиться, а доступ к «облаку» не всегда стабилен. Подготовка к госпитализации снижает стресс и для пациента, и для его семьи.

Реабилитация после запоя: путь от капельницы к полноценной жизни

Реабилитация после запоя — процесс, который начинается в стационаре, но продолжается дома. Первый шаг — осознание проблемы. Детоксикация снимает физическую зависимость, но психологическая тяга к алкоголю остаётся. С ней работают психотерапевт, группы поддержки и, в том числе, творческие практики. Музыкотерапия на этом этапе помогает по нескольким направлениям. Она даёт здоровый способ выражения эмоций — вместо бутылки человек берёт барабан. Она структурирует свободное время — ведь пустые вечера часто становятся триггером рецидива. Она создаёт позитивные социальные связи — музыкальные группы формируют сообщество трезвости.

Реабилитация — это не «курс лечения» с чётким финалом. Это образ жизни. Специалисты рекомендуют продолжать посещать психолога или группу поддержки минимум полгода после запоя. Регулярные музыкальные занятия в этот период становятся якорем, удерживающим человека в новой реальности. Некоторые бывшие пациенты осваивают музыкальный инструмент — гитару, укулеле, калимбу — и находят в этом новый источник смысла. Музыка, которая во время острой интоксикации была бессильна, в период реабилитации способна буквально менять жизнь. Но этот этап наступает только после того, как медицина выполнила свою работу. Наркология Частный Медик выстраивает маршрут пациента от первого звонка до послелечебного сопровождения, включая рекомендации по немедикаментозным методам поддержки.

Когда обращаться за помощью: чёткие сигналы, которые нельзя игнорировать

Существуют конкретные признаки, указывающие на то, что домашних мер недостаточно и нужна профессиональная детоксикация при запое. Человек не может прекратить пить самостоятельно более двух суток. У него выраженный тремор, обильная потливость, учащённое сердцебиение. Он не ест или его постоянно рвёт. Появились галлюцинации — голоса, образы, ощущение «ползающих насекомых» на коже. Температура тела выше нормы. Есть признаки дезориентации: путает время суток, не узнаёт родных, не понимает, где находится. Любой из этих симптомов — сигнал к немедленному обращению за наркологической помощью.

Родственникам важно понимать: уговорить человека лечь в стационар — уже полдела. Но если он категорически отказывается, существует опция вызова выездной бригады. Нарколог приедет на дом, проведёт первичную стабилизацию и поможет мотивировать пациента на госпитализацию. Это не принуждение, а грамотная коммуникация с человеком в изменённом состоянии сознания. Опытные фельдшеры и врачи умеют находить нужные слова. Однако полноценный вывод из запоя в стационаре остаётся оптимальным вариантом. Именно там есть всё для комплексного подхода: диагностика, медикаменты, наблюдение, психологическая поддержка и плавный переход к реабилитации. Не откладывайте звонок, даже если сейчас ночь или выходной. Круглосуточные клиники работают именно для таких моментов.

Что делать, пока ждёте бригаду: первая помощь дома

Если решение о вызове нарколога принято, а бригада в пути, важно не навредить. Не пытайтесь насильно кормить человека или вливать в него воду. Не давайте лекарства без назначения — даже обычный аспирин при алкогольной интоксикации может спровоцировать желудочное кровотечение. Уложите пациента на бок, чтобы при рвоте он не захлебнулся. Обеспечьте приток свежего воздуха. Уберите из зоны доступа алкоголь и острые предметы. Говорите спокойно, без упрёков. Если человек в сознании и тревожен, включите негромкую спокойную музыку — не для терапии, а для создания менее стрессовой атмосферы. Это единственный момент, когда музыка может помочь до приезда врача: она немного снижает внешний раздражающий фон. Но не переоценивайте её эффект. Ваша главная задача — дождаться специалистов и передать им пациента. Зафиксируйте время последнего приёма алкоголя и примерное количество — эта информация поможет врачу быстрее подобрать лечение.

Статья раскрыла ключевые вопросы: границы и реальные возможности музыкотерапии при алкогольной зависимости, механизм и опасности абстинентного синдрома, процесс стационарной детоксикации и капельничной терапии, критерии выбора клиники, а также конкретные действия при запое до приезда врача.

Подробнее о подходах к лечению и доступных программах можно узнать на странице narcology clinic. Музыка — великий целитель, но при алкогольном запое она становится помощником, а не главным действующим лицом. Главную роль играет врач, стационар и проверенные медицинские протоколы.

Рымарчук Андрей Николаевич, медицинский обозреватель

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Аватар
Михаил Орлов/ автор статьи

Технический автор boomboxpilot.ru. Пишет об аудиооборудовании, акустике и звуковых технологиях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Бумбокс студия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: